Vc Pedala? sai as ruas por um transito mais amigavel no Dia Mundial Sem Carro

 "Viver é como andar de bicicleta: É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio". Albert Einstein

Equipe "Vc Corre?" é 80º lugar na Maratona Pão de Açucar de Revezamento SP

18º Maratona Pão de Açucar de Revezamento de São Paulo 
19/09/2010
Local: Parque do Ibirapuera

Parabéns a todos os corajosos que levantaram as 05h da manhã para essa gostosa brincadeira e pela excelente colocação. Em especial ao Daniel Prado, nosso corredor e técnico da equipe, Parabens pela iniciativa e excelente organização da equipe!!!!

Pra quem fez os 5,3km com a intenção de participar,brincar, encontrar os amigos e se divertir, a corrida foi perfeita!!! Foi simplismente Showwwwww!!!

Foram 04 voltas de 10.5km p/ equipe, sendo 1º trecho de 6k, 6 trechos de 5,3k e 1 de 4,1k, totalizando 42,195km. 32.000 inscritos, 2.280 equipes de 8 atletas..

O Pei iniciou a prova, e o Daniel fechou a prova com chave de ouro.
Média de aproximada 12km/h.

Equipe: VC CORRE? 


Colocação: 80 / 2280 Tempo: 03:34:54



Equipe Vc Corre: 1.Pei, 2.Serginho, 3.Jana, 4.Ale, 5.Carioca e Gi, 6.Brett, 7.Paulinha, 8.Daniel P. e nossa Staff Mayla...



E pra finalizar, demos um banho nas equipes veteranas finalizando em 80º lugar...



Vlw Equipe, foi um excelenteeee resultado (80/2280), as próximas Maratonas que nos AGUARDEM!

CLARO 100k BRASILIA!!!! Gisele Gasparotto é Vc Pedala? - 3º lugar

Parabéns aos nossos bikers Serginho, Gi, Ricardo e Speed... pelo excelente desempenho na Claro Brasilia.

Gi - 3º Lugar - Open Feminino

Ricardo - 12º lugar - Open Masculino 35

Serginho - 18º lugar - Open Masculino 35

Registro da viagem a Brasilia, 11/09/10 por Gi G 

Tudo começou meio esquisito... Na sexta-feira, quando fui retirar os kits, tive a informação de que a única data para retirada deles tinha sido na quinta-feira (09/09). Tudo bem, peguemos no sábado então lá em Brasília... Tinha uma informação de que o kit poderia ser retirado até as 17h do sábado. Então, comecei a correria para deixar a bike no Ricardo, já que íamos desmontá-las.

No sábado, acordei cedo com a memória do meu sonho: Serginho se atrasava e perdíamos o vôo. Liguei pra ele as 7h30 da manhã e disse: Sé, sonhei que perdíamos o vôo por sua causa, então mexa-se. Ele zombou de mim e disse: “Seu sonho não vai se concretizar. Ricardo disse que não iríamos mais desmontar as bikes, pois ficou sabendo de pessoas que estavam embarcando sem nem mesmo embalar, então, relaxa que temos tempo.”

Ligava para o Serginho de meia em meia hora. Até que as 11 horas ele me ligou dizendo que estava saindo da casa dele. Ia passar no meu escritório pra pegar o suporte da bike e vir me buscar. Tínhamos que chegar no aeroporto as 12 horas. O Serginho pegou um engarrafamento animal e chegou pra me pegar as 12h23. Ricardo já estava nos esperando lá em cima na Av. Ibirapuera com as bikes. Como não dava tempo de colocar o suporte pra encaixarmos as 3 bikes, o Ricardo foi pedalando até o aeroporto, de calça jeans, camiseta e tênis. Eu e o Serginho fomos de carro. Largamos o carro no estacionamento do aeroporto e saímos desvairados. Ele com as duas bikes e a mochila do Ricardo e eu com as 2 malas (minha e dele), o suporte da bike e o saco de plástico bolha, que não serviu pra nada a viagem inteira, além de perturbar. Entramos no saguão do aeroporto e fomos correndo para o embarque e claro, mandaram-nos voltar, pois não se embarca sem check-in. Descemos as escadas e fomos correndo (literalmente) até o check-in da Tam que, por ironia do destino era a última rss. Chegamos lá, encontramos o Ricardo terminando de fazer o seu, então fomos até ele, entregamos nossos documentos à atendente, quando, no minuto seguinte ouvimos: “Encerrado o check-in para o vôo 3708 com destino a Brasilia”. Neste momento, nos olhamos e sentimos uma mistura de alívio com desespero kkkkk. Fizemos o check-in, entregamos nossas bikes intactas, sem deixar de dizer que a Tam foi muito cuidadosa com nossas magrelas, então subimos correndo até o embarque.

Chegamos em Brasília as 15h30 e ficamos aguardando o cara da locadora onde alugamos a Doblô. Ele chegou as 16h15 e tínhamos que ir na concessionária da Mitsubishi na Candangolândia pra buscar os kits que, era até as 17 horas (conforme informações da Claro). Ele foi super prestativo e disse que nos levaria até lá. Chegamos por volta das 16h45 e claro, já haviam encerrado com as entregas as 15 horas. Então, teríamos que pega-los até as 7h do dia da prova. Pensamos: será a primeira vez que chegaremos cedo numa prova rsss. Fomos para o hotel, encontramos 2 amigos do Ricardo. Carlinhos e Rubão, muito gente boa por sinal. Depois, fomos buscar um outro amigo do Ricardo, Carlão, 2 metros de altura. Estávamos em 6 na Doblo e o Carlinhos (1,5m) foi parar no banquinho do porta-malas hehehe. Fomos almoçar/jantar (quase 19horas), num shopping (Park Shopping). Depois, hotel, banho, cama.

Acordamos as 5h do domingo. Café até as 6h20, bikes no carro rumo a prova, lembrando que a entrega do kit era até as 7h. Claro que como nada tinha sido fácil até então, nos perdemos para chegar no local da prova. Chegamos lá as 7h15, Serginho desceu voando do carro pra pegar os kits. Neste momento, o Ricardo foi dar ré no carro pra estacionar e não viu que tinha um outro atrás. Bateu! Na hora a única coisa que eu pensei foi: Minha bike! Era a primeira. Demorei alguns segundos pra descer do carro, tentando imaginar o que teria acontecido com ela. Desci. Tirei a bike do suporte. Aparentemente nada de errado. Olhei o câmbio, o quadro e nada. Carlinhos disse: Dá uma volta com ela pra ver como está. Quando subi na bike, a roda dianteira torta. Parecia que estava sambando o samba do crioulo doido. Serginho disse: Gi, não tem como vc pedalar com a roda desse jeito. Enquanto pensávamos no que fazer, fui colocar o chip no garfo, quando, vejo uma fissura que me gelou a alma. Mostrei pro Serginho. Ele olhou, e não falou nada. Então o Ricardo e o Carlinhos correram na tenda da Shimano pra ver se dava pra fazer alguma coisa. Os caras nem queriam mexer. O Japa/americano disse pro Ricardo: “No, No, garfo assim, no correr”. Fiquei lá na tenda esperando alguém me ajudar e nada. Aí o Ricardo foi lá, pegou a bike, regulou os aros, passou uma fita no garfo e disse: Bora pedalar! Eu, a essa altura já nem pensava mais. Fiquei desanimada, mas, queria muito pedalar. Os meninos pegaram minha bike, colocaram na largada junto com as deles e resolvi ir até onde achava que desse. Sei que foi loucura pedalar com o garfo trincado, mas, algo em mim não me deixava desistir e, ao mesmo tempo, tive a confiança de que nada aconteceria.

Largamos. 5 voltas de 18km cada. Asfalto bom. Muito vento, subidas longas mas não tão íngremes. Consegui me encaixar num pelote. Revezava com um tiozinho. O resto só chupando roda. Tudo bem até a 4ª. Volta. Quando fomos pra 5ª volta, uns 5 chupa-roda sumiram na frente, outros 4 morreram e me vi sozinha com o tiozinho. Ele estava morto. Falei pra ele ficar na minha roda. Ele ficou até os últimos 4km. Depois eu arranquei e falei. É agora. Falta pouco. Passei muita gente ainda. Quando faltava 1km, na última curva até a chegada, avistei um pelotão vindo acelerado, umas 20 pessoas. Toda a força que não tinha mais eu coloquei nas pernas pra tentar não ser alcançada por eles. Mas, pelo menos uns 5 me passaram. Desses 5, 2 meninas, mas, não eram da minha categoria. Menos mal. Fiquei com aquilo na cabeça. Tenho que ir num pelote que vai junto do início a fim. Da próxima, tenho que pensar nisso. Não teria me desgastado tanto na última volta de tivesse num pelote firme.

90km, fechei em 2h50. Ricardo e Serginho foram super bem. Não sei o tempo deles, mas o Ricardo ficou em 12º, e o Serginho em 16º. Não sei o tempo e a colocação do Luis Speed.

Acham que acabou? Não. Voltamos correndo pro hotel, banho- McDonald’s- locadora. Ficamos preocupados de eles perceberem uma raladinha no pára-choque da Doblo. Mas, ele não viu. Pegou o carro e nos levou até o aeroporto. Quando tiramos o suporte do carros, vimos um buraco na lataria, devido a batida. Tentamos disfarçar. O cara agradeceu, entrou no carro e foi. De repente ele parou. Desceu do carro e voltou correndo em nossa direção dizendo: Esqueceram o boné no carro. Ufa, pensamos. Daí ele solta: Ó, tem um amassado lá no carro, heim? Tenho o cadastro de vocês e vamos ligar. Só nos restou dizer: Ok. O que é mais um peido pra quem tá cagado? Bike, carro da locadora, carro do ciclista que batemos, o que mais faltava acontecer? Que pergunta fora de hora. Estávamos embarcando quando o Serginho solta: Minha câmera fotográfica ficou na Doblô!!!! Puta que o pariu. Tá parecendo mais a história do Josef Climber, conhecem? Ligamos correndo pra locadora, o cara confirmou que estava lá. Mas, não tínhamos como esperar, pois o embarque estava se encerrando. Como que por milagre, vimos o Carlinhos e o Rubão que estavam aguardando o vôo deles que ia sair as 18horas, então, pedimos pra ele entregar a câmera para os meninos, e assim embarcamos.

Chegamos são e salvos e claro, como não podia deixar de ser, acabamos perdendo o carro de Serginho no estacionamento do aeroporto, mas, isso foi só o Grand Finale.

Sei que tá longo, mas, foram tantos acontecimentos que não tinha como deixar de contar com detalhes. Esperam que se divirtam lendo, pois agora, estou me divertindo muito rss.

Beijos

Gi

Fernanda Falsete é Vc Pedala? - 1º Lugar na PEDAL CUP - Etapa Inverno em Lorena/SP

Fernanda Falsete é Vc Pedala? - 1º Lugar na PEDAL CUP - Etapa Inverno em Lorena/SP


Parabéns Fê!!!!
 

http://www.youtube.com/watch?v=onFmzmp-Eik&feature=player_embedded

CLARO 100k RIO DE JANEIRO

VCP’s, bom dia!


A prova da Claro no Rio foi show! Visu maravilhoso, na Avenida da Praia (Barra), tempo agradável, tudo contribuindo para uma corrida emocionante, e foi.

Foram 4 voltas ao todo. A primeira volta era mais longa, de 35 km e as outras 3 de 20km cada. O percurso, apesar de plano, tinham uns obstáculos que atrapalharam muito o desempenho da galera. Eram uns “tachões” e uma faixa de paralelepípedos que tomaram praticamente 50% da prova. O pessoal da organização chegou a colocar um tapete para proteger as bikes, mas, mesmo assim, muita gente caiu, se machucou feio mesmo. Esses obstáculos judiaram das speeds rsss. Mas foi uma prova bem rápida, percurso plano, muitos pelotões formados e vento lateral lateral, forte.

O pneu do Ricardo furou faltando 4 km para a chegada... Uma pena, mas mesmo assim ele completou. Foi empurrando uma parte e depois, viu que dava pra pedalar devagar até o fim e foi.

O Serginho caiu na curva, não se machucou, mesmo assim, atrapalhou o seu desempenho e o seu resultado, por algum problema na inscrição, ainda não saiu.

Incrivelmente eu consegui acompanhar um pelotão até a terceira volta e meia, depois, cansei e resolvi ir sozinha até encontrar uma mulherada pra formar um pelotão menor. Tive a ajuda ilustre de um cara da elite que é marido da Mari Ignatios (fotógrafa) que resolveu pedalar ao invés de tirar fotos rs. Como estávamos só nós duas na última volta, ele (que já tinha terminado), foi nos dando uma força moral e várias dicas de como pedalar melhor. Uma aula mesmo. Aprendi outra maneira de pegar vácuo (só sabia uma). Aprendi a tomar água, que por mais simples que pareça, até pra isso tem técnica rsss. E no km final, demos uns sprint louco. Eu, Mari e mais 4 ciclistas. Foi especial!!!

Corri com o chip da Paulinha nas costas, achando que não iria ler, mas o danadinho leu. Tem até o resultado dela lá no site rsss.

Vamos aos resultados:

15º lugar Ricardo Borges   2:45:08

9º lugar Gisele Gasparotto 3:20:24

44ºlugar  Luis André da Silva Braga    3:30:23
Quando o Serginho descobrir o problema no chip dele, ele passa o resultado, mas acredita ter feito em torno de 3h11...

Valeu a todos!

Gi

                                                           Gi e Ricardo                     

                                                          Serginho e Mario Roma

Pedal Cup - Etapa Outono - São Bento Sapucai

Pessoal,


Gostaria de parabenizar a todos por mais este evento e principalmente aos nossos anfitriões Pinto, Pinta e Pentelha (Para quem não sabe esta é a mais nova integrante da família, uma cadela dócil, simpática e muito brincalhona) .

Bom, mas vamos ao que interessa: O que tivemos de mais marcante no nosso final de semana esportivo?

Tivemos alguns fatos marcantes, como a batata da Fê, que quase provocou uma briga generalizada na cozinha... Vocês acreditam que haviam três (isso mesmo: Treeees) mulheres na cozinha tentando descobrir como se cozinhava uma batata??? Só não foi mais engraçado do que vê-las depois com pavor da panela de pressão... Esse mundo está perdido.

Depois, o que era para ter sido uma noite tranqüila de sono se transformou numa orquestra sinfônica... PQP, imagina o zangado, Pei e Ganso roncando ao mesmo tempo e você tentando dormir??? Parecia uma banda de rock do inferno!!!

Isso sem contar no Pedrão que inventou que ia dormir na varanda, era machão e que não estava frio... Hahaha, acabou indo dormir na cozinha dentro de um negócio que parecia até um casulo... Eu estava achando que ia sair uma borboleta dali.

E no dia seguinte foi a hora de separar os ratos dos camundongos. .. Estava muuuuuuuuito frio, e como carioca que sou passei o maior aperto, mas tudo bem... Eu estava decidido a buscar aquele pódio de qualquer maneira.

Então começamos a trilha e muitas coisas aconteceram: Tombos do Pei, da Cintia e da Fe, Sapatinha do Vitão soltou a sola (Fala a verdade Vitão: Foi a Bibi que trouxe essa sapatilha do Paraguai. Não foi?). E a trilha: Nooossa, Teve de tudo: subida, subida, subida, mais subida, sigle track, mais subida, carregar a bike, mais subida, down Hill, Subida, mais subida, down Hill, e fim... Na minha opinião, a melhor parte foi quando eu, já láááááá em cima, já quase Téte-a-Téte com Jesus Cristo, com meus pulmões para fora vi um pé de tangerina e ali mesmo estacionei (Minha água já tinha acabado faziam alguns kilometros). .. Uns cinco caras me passaram ali, mas não deixei nem isso atrapalhar aquele momento mágico.

E quanto ao Resultado: As meninas foram a salvação, porque nós cuecas fomos um fracasso total!!! Eu tenho certeza que o motivo foi a noite mal-dormida, mas agora já era.

Em anexo estou enviando algumas fotos da paisagem (Não estou falando de mim, mas sim do local. Vamos manter o foco.) e da premiação que ficou assim:

Terceiro lugar sub 25 feminino: Fernanda Batatinha

Quinto lugar sub 25 feminino: Cintia

E troféu Banana para o Vitão que, depois de se deslocar mais de cem quilômetros de São Paulo, acordar 5 da madrugada e encarar um frio de assustar até pingüim, quebrou a sapatilha e teve de ser o único do grupo a abandonar a prova (Vitão, na minha opinião, você se deu bem, hahaha).

Um grande abraço a todos e agradeço a simpatia de todos e espero que tenhamos ainda muitos eventos destes.

Wallace

Cicloviagem Pascoa - Estrada Real

Day-by-Day
1º Dia - Sao Lourenço - Itamonte - 40Km
2º Dia - Itamonte - Vila do Embaú - 49 Km
3º Dia - Vila Embaú a Guaratinguetá - 36 Km

Essas cidades são cheias de cachoeiras, da pra pedalar na parte da mnaha e aproveitar a tarde nas cidades.
Dados e Altimetria: http://www.estradar eal.tur.br/ roteiro/caminho/ 2

Olá VcP's!!


De volta ao mundo após viagem de bike, já dá aquela vontadezinha de fazer tudo de novo!!

Paisagem linda! Ladeiras enormes, descida espetacular da serra de Cruzeiro na chuva, Comida boa no fim do dia... ai ai... bom d+!!!!!!!

Adorei tudo!

Pedrão, Renata e Jander vcs foram ótimos companheiros de viagem!

Valeu demais a compania!

Espero que tenhamos muitas novas viagens pela frente e com outros Vcp's participando!

Qaunto às fotos, ficarei devendo, pois, por um acidente de percurso, minha máquina foi perdida... snif...

Mas tudo bem, o que vale são os ótimos momentos e as suas lembranças.

Bjs a todos!
Cris.

Último marco!!

Pausa para tradicional foto

Cris comandando o passeio!!

Chegada em Cruzeiro

Renatinha na lama

PROXIMA - PEDALADA MANUTENÇÃO

Data: 17/04/2010

Saída: Posto do Temaki

Horário: 07h00

Distancia aproximadada: 100km


E ai Vc Pedala? Confirme já sua presença vcpedala@gmail.com

PROXIMA - PEDALADA MANUTENÇÃO

Data: 02/04/2010
Saida: Posto do Temaki
Horário: 07h00
Distancia aproximadada: 100km

E ai Vc Pedala?

CLARO 100K - 1ª Etapa RODOANEL (Depoimentos dos participantes)

Boa noite VCPs!

Sensacional a prova, a presença de todos os VCPs, organização boa, pavimento muito bom e muitos outros fatores que fizeram deste evento uma grande prova.

Parabenizo a todos VCPs que foram: Serginho, Rafael, Eric, Ariane, Celso, Tuvalu, Laurinha, Paulinha, Gisele, Jonas (amigo da Gisele), Luis Speed e Bianca. Bom o Brett também por ter aparecido lá na chegada.

Contarei alguns fatos que vivenciei hoje.

Primeiro perdi a hora, dois celulares tocaram as 6:10 e não acordei, ainda bem que o Serginho me ligou e assim acordei....kkkkk. Saímos, eu e o Serginho, e na Bandeirantes lembrei que havia esquecido o kit da prova, voltamos e tudo resolvido. Logo encontramos o Eric e a Ariane, depois o Rafael, Gisele, Tuvalu e Luis Speed na largada.

Largada boa com espaço, porém uma curva logo no começo a esquerda, mas passamos na boa, eu, Serginho e Luis Speed todos próximos. Logo os pelotões se formaram e eu com a minha mtb no meio de 500 mil speeds. Pneuzinho 1.0 foi muito bom e a coroa 48 dentes também, tinha marcha até 55km/h o que ajudou muito nas descidas, era vácuo, atrás de vácuo. Passamos por 03 postos de abastecimento, 02 com água e 01 com gatorade. No km 70 ou um pouco mais, as câimbras vieram e com muita força nas duas coxas (bíceps femural), ah detalhe no meio da prova a bunda já doia pacas...rs, o psicológico entrou em campo e dei umas pancadas nas pernas, mexi no elástico da bermuda e segui no mesmo pelotão. Como troquei o pneu para 1.0 e não regulei o perímetro da roda meu reloginho ficou maluco. Nos últimos 15km o pelotão foi se quebrando e eu firme e forte com a mtb encaixado continuei. O melhor ficou reservado para o final, o último km, começaram os sprints, foi demais, peguei uma roda e fui até onde o biker aguentou, depois peguei outra roda até uns 300 metros da chegada, quando saltei e ainda passei mais uns 2 bem na linha de chegada, sensacional o sprint...... bom estas foram as emoções que vivi hoje pela manhã e agradeço a todos os VCPs por contribuírem.

Os dados do pedal, meu reloginho ficou maluco, mas fiz em 2h48m11s os 101,70km (reloginho de um amigo), média de 36,28km/h, máxima 71,3km/h, o tempo oficial abaixo:

Abs!
Ricardo :) - VcPedala?

Seguem vídeos da prova, disponiveis no Youtube:


http://www.youtube. com/watch? v=wPREXODqcio (54s - Ricardo )
http://www.youtube. com/user/ ProfeArnaldo1# p/a/u/0/7EDP7yIX mdQ
http://www.youtube. com/user/ ProfeArnaldo1# p/a/u/2/95sQlY0k tVM
http://www.funfspor ts.com/videos/ Claro100k/ largada-open- 1299vcfd50b. mstp (54s Ricardo / 1:51s Ariane /Laurinha / Bia)
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Muito bom estar na cia. de todos voces!

Até a próxima etapa em Campinas! desta vez será um trajeto urbano também de 100K no estilo Giro de Italia!, o pessoal que foi na primeira etapa achou interessante nos organizarmos para desta vez montarmos uma pequena estrutura com bebidas geladas, tenda e etc, seria interessante também ver a possibilidade de cadastrarmos a escuderia "VC PEDALA?!" que pode usufruir da estrutura que é fornecida como pudemos ver hoje no final da prova.
Abraços!!!!!! !
Serginho. VcPedala?

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Abaixo os resultados!   Parabéns à Todos!!!!!!


RICARDO BORGES
Tempo Final 02:49:01.60
Classificação por Categoria 30

LUIS BRAGA
Tempo Final 03:02:04.35
Classificação por Categoria 42
SERGIO ANDRADE
Tempo Final 03:14:02.90
Classificação por Categoria 53

CELSO FERNANDO BERENGUEL
Tempo Final 03:49:50.55
Classificação por Categoria 110

ANDERSON ARAUJO
Tempo Final 04:03:29.60
Classificação por Categoria 85

ERIC REINALDO NIENS
Tempo Final 04:10:54.45
Classificação por Categoria 123

RAFAEL VOOS
Tempo Final 04:22:23.75  / 100k
Classificação por Categoria 94

GISELE SAGGIORO GASPAROTTO
Tempo Final 04:30:31.25 / 100k
Classificação por Categoria 31

JONAS FERREIRA DA SILVA
Classificação por Categoria 63
Tempo Final 04:30:31.25

PAULA MUNHOZ
Tempo Final 05:13:20.35
Classificação por Categoria 8

LAURA GIULIANI TELLES
Tempo Final 04:13:23.80
BIANCA HABERLY PEREIRA
Tempo Final 04:13:24.35

ARIANE PERON
Tempo Final 04:13:24.70

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Foi mtooo bom!!! Nos meus últimos 30km virou o tempo do nada e vento me f*, fazer força contra o vento na descida de marcha leve foi duro..
Parabénsss a todos VCP's!!!
Ri e Serginho, sem comentários, simplismente mandaram muitoooooo bem!! To orgulhosa!!
Agora que venha etapa CAMPINAS...
bjs Paulinha - VcPedala?

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UHUHHHHHHUUUUU FINISHER 100K

GALERA SÓ TENHO A AGRADECER... . FOI UMA EXPERIÊNCIA NOVA E MUITA GRATIFICANTE. ....

TODOS DO GRUPO SAÍRAM ILESOS E SEM PNEUS FURADOS!!!!

PARABÉNS A TODOS FOI UMA PROVA ÁRDUA E PUXADA......

Muita subida, muito vendo contra, o asfalto queimando... .

Com a ansiedade e tensão.... não estava conseguindo dormir quando cochilei perdi a hora.... a Gisele e o Jonas que foram para casa e deram uma acelerada... .rsrsrrsrs

Concluir esta prova com este tempo foi ótimo, pois voltei a treinar somente há duas semanas, montei e ajustei minha bike 5 dias antes da prova...

Logo na saída tive problemas esqueci de apertar um suporte da garrafa.... caiu tudo.... tive que esperar toda a galera passar, pegar tudo, prender tudo e dar um sprint para alcançar a galera... foi a prova inteira recuperando e fazendo ultrapassagens. .. UHUUU

Foram 3 Paradas para ir ao banheiro, reabastecer, tomar todinho e pegar gelzinhos... .fora os 6 que eu já tinha levado....

Ricardo estava na febre... o cara estava no pelotão das poderosas speeds...

Eric mais uma vez obrigado as fotos ficaram ótimas!!!!

No meu ciclocomputer marcou 03:55hs logo que eu terminei recebi um sms da Claro marcando 04:00hs.... sem contar que marcou mais de 100k......

VALEU!!!

Bjos e ( )´s Anderson. VcPedala?

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                                                    Laurinha, Bia e Ariane

Celso e Clarisse

Eric e Ariane

Gi

PEDAL DOMINGO 21/03

VCP'S DOMINGO É DIA DE PEDALAR! Sairemos as 09H00 do Posto Temaki para uma pedalada nÍvel médio.

Bora Pedalar!!! VC PEDALA?

PEDAL ESTE FINAL DE SEMANA

VCP'S hoje haverá pedal! Sairemos as 15h30 do Posto Temaki para uma pedalada nivel médio.

Bora Pedalar!!! VC PEDALA?

 

 

Pedalada das Meninas

No dia 14 de março de 2010, aconteceu a VI Pedalada das Meninas, em Cabreuva / Itu - SP, evento em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, as nossas VCP's Paulinha e Laurinha estavam lá, veja abaixo como foi:

Acordamos as 05h para pedalada, Laurinha passou em casa por volta das 06h15 ajeitamos nossas magrelas no carro.. e partimos as 06h45 com destino a Cabreuva, o dia estava lindo... chegamos no Camping Cabreuva por volta das 08hs, montamos nosss bikes, retiramos nossos Kits, tomamos um caprichado café da manhã no restaurante do Camping, em seguida teve uma aula de alongamento e cuidados antes do passeio, as 09h15 iniciamos o Pedal conduzido pela Elaine, antes de cruzar a saída do camping já havia uma subidinha bem forte pra motivar a mulheradas, não deu outra... muitas subidinhas estavam por vir... o passeio foi ótimo, ritmo bom, organização foi 10, carro vassoura, equipe de foto/filmagem, moto apoio, bombeiros, escolta da Policia Militar,  os pontos de parada sempre bem abastecidos de aguá e frutas, os meninos que fizeram apoio na condução do passeio foram ótimos.. Parabéns!!!

O passeio foi abençoado por São Pedrão, tempo estava otimo, muito sol e uma chuvinha de verão pra refrescar, pedalar pelas montanhas da região rural de SP, é um cenario deslumbrante que dispensa grandes comentários.

Todos os participantes contribuiram na arrecadação de leite para + VIDA, ONG que cuida de portadores de câncer.

Organização foi 10!!! Parabéns Elaine e Cando!! Esta foi nossa 1ª de muitas Pedalas das Meninas..

Parabéns a todas as MENINAS!!! Parabéns a todos os MENINOS que tb participaram!

bjos

Paulinha

                                Laurinha, Edu Shimano, Cando, Paulinha, Elaine, Jucelia Shimano

Videos:

http://www.youtube.com/user/paprutiti#p/u/3/A0qqjKjRyEM

http://www.youtube.com/user/paprutiti#p/u/0/su5PjMgMYPM

VC PEDALA?! recebe Troféu de Melhor EQUIPE na 1ª Etapa da PEDAL CUP 2010

O VCPEDALA!? Estreiou como equipe na 1ª etapa do PedalCup 2010, e não podia ter sido melhor.

A prova era domingo então todos chegaram no sábado.

O Eric e a Ariane chegaram pro almoço e fomos comer truta fresca no pé da Serra da Mantiqueira. E apesar da chuva, o visual vale a pena sempre.

Os outros VCPS chegaram já tarde, fomos direto pegar os kits da prova e comer pizza.

Depois de os caras do grupo provarem que são machos, pois, teve gente que dormiu no chão pra não dividir a cama com outro macho, fomos descansar.

Domingão, depois do café reforçado, fomos pra prova, encontramos com o Fábio no caminho e disputamos assim:

Fernanda – 51km – sub 40
Pinto – 51km – sub 35
Pei – 51km – sub 45
Eric e Ariane – 51km – duplas
Pedrão – 51km – sub 50
Fabio – 51km – sub 35
Victor – 74km – sub 45
Espanhol – 51km – sub 40
Daniele – equipe de apoio

Os resultados de cada um ainda não saíram, mas os premiados foram:

Victor – 5º lugar

                           

Fernanda – 2º lugar

Equipe VCPEDALA?! – 1º lugar!!!!!!!!!

Até agora eu não entendi se ganhamos porque éramos a maior equipe ou se foi pela animação. Fomos os únicos a comemorar gritando e assobiando cada troféu nosso... e com direito à palhaçadas no pódium... kkk

VCPEDALA!? é um estado de espírito.

Todos voltaram sãos e salvos para casa e com o gosto de “quero mais”.

São mais 3 etapas em 2010, sendo que a última é em Pinda denovo.

Aposto que ganharemos fácil como a maior equipe novamente.

bjs
PINTO

Parabéns VCP's Victor e Fernanda !!!

 

 
 
 
 
Deixamos o nosso abraço e Parabéns ao Guga - Pedal Cup e toda organização do evento.
 
EQUIPE VC PEDALA?!

VC PEDALA?! KID'S na Inauguração da Ciclofaixa

Nossos VC PEDALA?! KID'S na Inauguração da Ciclofaixa
Parabens crianças, foi show de bola a pedal!

Pedal Cup - Maratona MTB 07/03 Pindamonhangaba - SP

No próximo domingo 07/03/10, acontece a Etapa Verão da PEDAL CUP - Maratona MTB.

A Equipe VC PEDALA?! esteve presente em 2009 e já está inscrita para etapa Verão 2010.

E ai, Você Pedala?

Inscrições e Informações:  http://www.pedalcup.com.br/

Veja abaixo algumas fotos dos VCP's em 2009.

IV PEDALADA DAS MENINAS - 14 MARÇO 2010 - Cabreuva/SP

A Pedalada das Meninas é um evento em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, que tem como principal objetivo o incentivo à prática esportiva, em especial o mountain bike, e a promoção da saúde.

Percurso de 26 quilômetros, um misto de estradas de terra, asfalto, subidas e descidas, sem muitas dificuldades técnicas, mas garantindo paisagens de grande beleza natural, história regional e um pouco de adrenalina.

A VI Pedalada das Meninas será dia 14 de março de 2010 as 08h00, na cidade de Cabreuva, próximo a Itu - interior de SP, no Camping Cabreúva.

As vagas são limitadas e a participação masculina só é permitida se acompanhado de uma mulher. Menores de idade também devem estar acompanhados por um responsável.

Cada participante inscrita receberá no dia do evento o "kit das meninas" com a camisa.

Todos os incritos deveram contribuir com 02 litros de leite para a Campanha Solidária do Mais Vida.

Incrições e Programação através do site: http://pedaladadasmeninas.com.br 

Equipe VC PEDALA?!

Dias de Pedal - Vc Pedala?

Pessoal,

Segue Tabela com os dias de pedal do grupo:

a) Segunda - Light : Pedal para iniciantes com distância a ser percorrida entre 30-35km saídas sempre as 20:30hs do TEMAKI , posto BR.

b) Quarta - Puxadinho : Pedal avançado com média de velocidade sempre acima dos 25km/h , distância de 50km sendo que o pedal terá dias de subida e dias de percurso plano divididos da seguinte maneira.

 - Semanas Ímpar - Plano

 - Semanas Par - Subida

Pedal não recomendado para inciantes, saída 20:30hs do TEMAKI

c) Quinta - Massa : Pedal com nível intermediário distância a ser percorrida entre 35-40km saídas sempre as 20:30hs do TEMAKI , posto BR. 

d) Sexta - Insana : Pedal para grupo avançado somente subidas 35-40km , esse pedal é por convocação dos participantes do grupo, não sendo obrigatório todo sexta feira.

e) Sábados e Domingos - Pedal livre a combinar durante a semana , TODOS tem o direito de dar sugestões.

f) Pedal Prestigio - Uma vez por mês iremos definir um dia de pedal para prestigiar outro grupo , isto é , iremos com antecedência comunicar o dia e horário para nos encontrarmos e prestigiarmos o pedal desse grupo , respeitando o estilo de cada um.

Lembrando a todos que o nosso horário de saída é as 20:30hs sempre, caso algum participante atrase por favor comunique alguém para que possamos esperar.

Brett

CUIDADOS NA LAVAGEM ROUPAS DE BIKE

CUIDADOS COM O FORRO

Os forros acolchoados que revestem o interior das bermudas necessitam de certos cuidados para durarem mais. Bons forros têm fios com tratamento bactericida que podem ser danificado com uma lavagem incorreta.

Uma bermuda ou bretelle Scott, com forro importado, tem uma vida útil de aproximadamente 100 ciclos de lavagem. Após esse período o forro perde suas propriedades.

DICAS:

- Lavar a mão ou na máquina até 30º C;

- Usar sabão neutro e não-agressivo;

- Não misturar roupas claras com escuras na lavagem;

- Não deixar de molho (prejudica as características bactericidas);

- Lavar logo após o uso;

- Não é aconselhado usar secadora.

ROUPAS DE BIKE EM GERAL

- Lavar a mão ou na máquina até 40º C;

- Utilizar sabão neutro de preferência;

- Não usar alvejantes a base de cloro (desbotam os tecidos);

- Não passar a ferro (danificam as estampas);

- Não remover manchas com solventes;

- Não misturar tecidos de algodão com sintéticos (pode formar bolinhas em ambos);

- A roupa deve ser bem estendida no varal (para não entortar);

- A roupa não deve esturricar ao sol;

- Fazer um enxágüe final para retirar excesso de sabão e amaciante (evita que a roupa fique esbranquiçada).

OUTRAS DICAS

- Para realçar as cores, adicionar um pouco de sal e vinagre durante o enxágüe, tanto na lavagem a máquina quanto a mão;

- Tons cítricos (verde, amarelo, vermelho e laranja) desbotam mais facilmente que os tons claros, portanto evite a exposição prolongada ao sol;

- Mantenha as roupas armazenadas em local fresco, ventilado e protegido do calor e luz solar.

DICA PARA TIRAR MANCHA DE GRAXA

- Depois de seca, uma mancha de graxa vai ser difícil de ser removida. Vale a pena anotar os procedimento de uma receitinha para tirar mancha de graxa:

- Passar detergente de cozinha na mancha juntamente com um pingo de óleo de cozinha.

- Espalhar com o dedo, aguardar cerca de cinco minutos ou até ver que a graxa saiu do tecido. Depois é só lavar como de costume.

(Dicas da Estilista da Scott Francine)

SALVE PEDALANTES!!

Este espaço foi criado por um grupo de amigos que se conheceram pedalando por ai, e hoje tem o único intuito: pedalar e confraternizar entre amigos.

Neste espaço você encontrara relatos e informações sobre nossos passeios, viagens e eventos. E o mais importante este será um dos canais que fará o elo de estarmos sempre JUNTOS.

Mas afinal, VOCÊ PEDALA????

Abraços

Moderadores VC PEDALA