VC PEDALA?! KID'S na Inauguração da Ciclofaixa

Nossos VC PEDALA?! KID'S na Inauguração da Ciclofaixa
Parabens crianças, foi show de bola a pedal!

Pedal Cup - Maratona MTB 07/03 Pindamonhangaba - SP

No próximo domingo 07/03/10, acontece a Etapa Verão da PEDAL CUP - Maratona MTB.

A Equipe VC PEDALA?! esteve presente em 2009 e já está inscrita para etapa Verão 2010.

E ai, Você Pedala?

Inscrições e Informações:  http://www.pedalcup.com.br/

Veja abaixo algumas fotos dos VCP's em 2009.

IV PEDALADA DAS MENINAS - 14 MARÇO 2010 - Cabreuva/SP

A Pedalada das Meninas é um evento em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, que tem como principal objetivo o incentivo à prática esportiva, em especial o mountain bike, e a promoção da saúde.

Percurso de 26 quilômetros, um misto de estradas de terra, asfalto, subidas e descidas, sem muitas dificuldades técnicas, mas garantindo paisagens de grande beleza natural, história regional e um pouco de adrenalina.

A VI Pedalada das Meninas será dia 14 de março de 2010 as 08h00, na cidade de Cabreuva, próximo a Itu - interior de SP, no Camping Cabreúva.

As vagas são limitadas e a participação masculina só é permitida se acompanhado de uma mulher. Menores de idade também devem estar acompanhados por um responsável.

Cada participante inscrita receberá no dia do evento o "kit das meninas" com a camisa.

Todos os incritos deveram contribuir com 02 litros de leite para a Campanha Solidária do Mais Vida.

Incrições e Programação através do site: http://pedaladadasmeninas.com.br 

Equipe VC PEDALA?!

Dias de Pedal - Vc Pedala?

Pessoal,

Segue Tabela com os dias de pedal do grupo:

a) Segunda - Light : Pedal para iniciantes com distância a ser percorrida entre 30-35km saídas sempre as 20:30hs do TEMAKI , posto BR.

b) Quarta - Puxadinho : Pedal avançado com média de velocidade sempre acima dos 25km/h , distância de 50km sendo que o pedal terá dias de subida e dias de percurso plano divididos da seguinte maneira.

 - Semanas Ímpar - Plano

 - Semanas Par - Subida

Pedal não recomendado para inciantes, saída 20:30hs do TEMAKI

c) Quinta - Massa : Pedal com nível intermediário distância a ser percorrida entre 35-40km saídas sempre as 20:30hs do TEMAKI , posto BR. 

d) Sexta - Insana : Pedal para grupo avançado somente subidas 35-40km , esse pedal é por convocação dos participantes do grupo, não sendo obrigatório todo sexta feira.

e) Sábados e Domingos - Pedal livre a combinar durante a semana , TODOS tem o direito de dar sugestões.

f) Pedal Prestigio - Uma vez por mês iremos definir um dia de pedal para prestigiar outro grupo , isto é , iremos com antecedência comunicar o dia e horário para nos encontrarmos e prestigiarmos o pedal desse grupo , respeitando o estilo de cada um.

Lembrando a todos que o nosso horário de saída é as 20:30hs sempre, caso algum participante atrase por favor comunique alguém para que possamos esperar.

Brett

CUIDADOS NA LAVAGEM ROUPAS DE BIKE

CUIDADOS COM O FORRO

Os forros acolchoados que revestem o interior das bermudas necessitam de certos cuidados para durarem mais. Bons forros têm fios com tratamento bactericida que podem ser danificado com uma lavagem incorreta.

Uma bermuda ou bretelle Scott, com forro importado, tem uma vida útil de aproximadamente 100 ciclos de lavagem. Após esse período o forro perde suas propriedades.

DICAS:

- Lavar a mão ou na máquina até 30º C;

- Usar sabão neutro e não-agressivo;

- Não misturar roupas claras com escuras na lavagem;

- Não deixar de molho (prejudica as características bactericidas);

- Lavar logo após o uso;

- Não é aconselhado usar secadora.

ROUPAS DE BIKE EM GERAL

- Lavar a mão ou na máquina até 40º C;

- Utilizar sabão neutro de preferência;

- Não usar alvejantes a base de cloro (desbotam os tecidos);

- Não passar a ferro (danificam as estampas);

- Não remover manchas com solventes;

- Não misturar tecidos de algodão com sintéticos (pode formar bolinhas em ambos);

- A roupa deve ser bem estendida no varal (para não entortar);

- A roupa não deve esturricar ao sol;

- Fazer um enxágüe final para retirar excesso de sabão e amaciante (evita que a roupa fique esbranquiçada).

OUTRAS DICAS

- Para realçar as cores, adicionar um pouco de sal e vinagre durante o enxágüe, tanto na lavagem a máquina quanto a mão;

- Tons cítricos (verde, amarelo, vermelho e laranja) desbotam mais facilmente que os tons claros, portanto evite a exposição prolongada ao sol;

- Mantenha as roupas armazenadas em local fresco, ventilado e protegido do calor e luz solar.

DICA PARA TIRAR MANCHA DE GRAXA

- Depois de seca, uma mancha de graxa vai ser difícil de ser removida. Vale a pena anotar os procedimento de uma receitinha para tirar mancha de graxa:

- Passar detergente de cozinha na mancha juntamente com um pingo de óleo de cozinha.

- Espalhar com o dedo, aguardar cerca de cinco minutos ou até ver que a graxa saiu do tecido. Depois é só lavar como de costume.

(Dicas da Estilista da Scott Francine)

SALVE PEDALANTES!!

Este espaço foi criado por um grupo de amigos que se conheceram pedalando por ai, e hoje tem o único intuito: pedalar e confraternizar entre amigos.

Neste espaço você encontrara relatos e informações sobre nossos passeios, viagens e eventos. E o mais importante este será um dos canais que fará o elo de estarmos sempre JUNTOS.

Mas afinal, VOCÊ PEDALA????

Abraços

Moderadores VC PEDALA